Pähklite ja kuivatatud puuviljade mahe segu

Toorsegu mahepähklitest ja -puuviljadest

See segu pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Rosinad on rikkad antioksüdantide poolest, mis aitavad võidelda vabade radikaalidega ja edendavad südame tervist. Mandlid pakuvad valku ja tervislikke rasvu, mis aitavad lihaseid kasvatada ja annavad kehale energiat. Jõhvikad, banaanid ja mooruspuumarjad rikastavad segu looduslike suhkrute allikatega, pakkudes seega kauakestvat energialaengut. Brasiilia- ehk parapähklid aitavad säilitada head kolesterooli taset, mandlid aga pakuvad olulisi mineraale nagu kaltsium ja magneesium, mis tugevdavad luid ja lihaseid ning parandavad ajutegevust.

Segu on hea valik erinevate toitainete lisamiseks oma dieeti ja samal ajal suurepärase maitseelamuse saamiseks.

“Toortoit” ei ole üheselt defineeritud mõiste, seega võib seda mõista erinevalt. See hõlmab tooteid, mida tootmisprotsessi ajal pole töödeldud temperatuuril üle 45°C, aga ka päikesekuivatatud puuvilju. Transpordi ajal tootele mõjuvat temperatuuri ei arvestata, kuna selle kohta pole piisavalt usaldusväärseid andmeid.

NB! Siin esitatud teavet ei tohiks tõlgendada kui soovitust ravi või muud tüüpi terviseprobleemide kohta. Soovitame teil teha isiklikke terviseotsuseid pärast erinevate teabeallikate hindamist.