Neem (Azadirachta indica) on India subkontinendilt pärit puu, mis kasvab ka erinevates Kagu-Aasia piirkondades. Ayurvedas juba sajandeid kasutatud neemipuu on oma mitmete tervisele heade omaduste eest saanud hüüdnime “Jumalik puu” või “Looduse apteek”. See igihaljas puu õitseb India kuivades piirkondades ja peaaegu iga tema osa, alates lehtedest kuni koore ja seemneteni, on kasutust leidnud.
Neemipuu traditsiooniline kasutamine:
Ayurvedas, iidses India meditsiinisüsteemis, kasutatakse neemipuud sageli mitmesuguste haiguste raviks, alates nahahaigustest kuni seedeprobleemideni. 1. Naha- ja juuksehooldus – neemi lehti ja õli kasutatakse traditsiooniliselt nende põletikuvastaste, antibakteriaalsete ja seenevastaste omaduste tõttu. Neemipuul põhinevaid segusid kasutatakse paikselt nahaprobleemide, nagu akne, ekseem ja psoriaas, leevendamiseks. Neemiõli on ka populaarne looduslik vahend juuste ja peanaha tervise parandamiseks. 2. Suu tervis – neemipuu oksi on Indias juba sajandeid kasutatud looduslike hambaharjadena nende antibakteriaalsete omaduste tõttu. Neemi baasil valmistatud hambapasta ja suuvesi on endiselt populaarsed. 3. Seedetrakti tervis – neemipuud kasutatakse mitmesuguste seedeprobleemide, sealhulgas seedehäirete, puhituse ja sooleparasiitide raviks. 4. Putukatõrjevahend – neemipuu looduslikud putukatõrjeomadused muudavad selle tavaliseks koostisosaks sääsetõrjevahendites ja põllumajanduslikus kahjuritõrjes.
Neemipuu pulbri kaasaegsed eelised:
Neemipuu voorused pole aja jooksul tuhmunud; nad on pälvinud tunnustust kaasaegse tervishoiu ja teadusuuringute valdkonnas. Uuringud on näidanud, et neemipuul on detoksifitseerivad ja jahutavad omadused. Samuti tugevdab see immuunsust, eemaldab seedetraktist mürke. 1. Põletikuvastased omadused – neemipuu sisaldab ühendeid nagu nimbiin ja nimbidiin, millel on tugev põletikuvastane toime. Neemipulber on kasulik selliste haiguste ravis, mida iseloomustab põletik, nagu artriit. 2. Antibakteriaalsed ja seenevastased omadused – muudavad selle tõhusaks nii sees- kui välispidiste infektsioonide ravis ja ennetamisel. 3. Nahahooldus – neemi aknevastaseid, vananemisvastaseid ja nahka puhastavaid omadusi kasutatakse jätkuvalt nahahooldustoodetes, nagu kreemid, losjoonid ja maskid. 4. Hammaste tervis – kaasaegsed hambahooldustooted sisaldavad sageli neemi, kuna sellel on tõestatud võime võidelda bakterite ja hambakatu vastu, edendades suu tervist.
Tähelepanu! Neemipuu pulbri liigne tarbimine võib põhjustada seedeprobleeme, nagu maoärritus ja kõhulahtisus. Seda tuleks kasutada mõõdukalt. Neemipuud ei soovitata kasutada rasedatel ega imetavatel naistel, kuna sellel võib olla rasestumisvastane toime. Lapse planeerimisel ei tohiks mõlemad partnerid kasutada neemi pulbrit.
Kasutamine: Neemipulber on mitmekülgne ja seda saab kasutada mitmel viisil. Nahahooldus – loo maske või kreeme, segades neemipulbrit vee või muude looduslike koostisosadega, nagu agaavisiirup või õli. Juuksehooldus – sega neemipuu pulber vee või õliga, et luua toitev juuksemask, mis soodustab peanaha tervist ja juuste kasvu. Putukatõrjevahend – neemipuu pulbrit saab segada teiste koostisosadega, et luua looduslikke putukatõrjevahendeid isiklikuks kasutamiseks või aiatöödeks. Seespidine kasutamine – neemipuu pulbrit tuleks kasutada säästlikult. Tal on mõru maitse.
Soovitatav päevane norm on 1/2 -1 tl kaks korda päevas veega pärast sööki. Kasutada mitte kauem kui 3 kuud.
Allikad: https://global.planetayurveda.com, https://www.webmd.com
NB! Siin esitatud teavet ei tohiks tõlgendada kui soovitust ravi või muud tüüpi terviseprobleemide kohta. Soovitame teha isiklikke terviseotsuseid pärast erinevate teabeallikate hindamist.
