Krõbedad mahe maisihelbed

Krõbedad mahemaisi helbed

Mais on väärtuslik köögivili. See sisaldab süsivesikuid, valke, rasvu, A- ja C-vitamiini, samuti kaaliumi, fosforit, kaltsiumi ja rauda. Mais on suurepärane seleeniallikas ja aeglustab vananemisprotsessi.

Maisihelbed on toitvad ja kergesti seeditavad, ei koorma kõhtu, sobivad ka eakatele ja lastele.

Helbed on juba kasutamiseks valmis. Valada neile peale sobiv taimne jook. Maisihelbed sobivad suurepäraselt omatehtud müsli või muude maiuste valmistamiseks.