Kooritud mahe seesamiseemned

Vastavalt gamtosgrozioformule.lt:

Seesamiseemned on üks vanimaid teadaolevaid vürtse maailmas. Indias peetakse neid seemneid surematuse sümboliks ja iidsetel aegadel sõid naised neid seemneid, et säilitada ilu ja noorust nii kaua kui võimalik.

Seemned sisaldavad palju mineraalaineid: magneesiumi, kaltsiumi, fosforit, tsinki, seleeni. Need on eriti rikkad raua, B1-vitamiini ja kasulike kiudainete poolest. Seesamiseemned sisaldavad kahte ainulaadset kolesterooli alandavate omadustega ainet: sesamiini ja sesamoliini. Vähe sellest, need aitavad ka stabiliseerida kõrget vererõhku ja varustavad keha E-vitamiiniga. On leitud, et seesamiseemned kaitsevad maksa oksüdatsiooni ja selle protsessi põhjustatud kahjustuste eest.

Oluline on mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.

NB! Siin esitatud teavet ei tohiks tõlgendada kui soovitust ravi või muud tüüpi terviseprobleemide kohta. Soovitame teha isiklikke terviseotsuseid pärast erinevate teabeallikate hindamist.