Basmati pruun mahe riis

Keskkonnasõbralik kvaliteetne pruun Basmati maheriis sobib suurepäraselt hautisteks karriga või pilafiga. Riis on maitsev ka eraldi koos margariini, õli ja vürtsidega.

Pruun riis reguleerib ka seedimist ning hoiab ära kõhulahtisuse või kõhukinnisuse. Ta sisaldab ka kasulikke rasvhappeid, vitamiine B1, B3 ja B6 ning mangaani, fosforit ja rauda. Pruun riis sisaldab ka fütiinhapet, mis seob liigseid mineraale ja viib need organismist välja. Riisi imavad omadused muudavad ta üheks peamiseks keha puhastamiseks kasutatavaks tooteks.

Valmistamine: keeda vahekorras 1 osa riisi ja 2 osa vett umbes 30-40 minutit tasasel tulel ilma segamata.

NB! Siin esitatud teavet ei tohiks tõlgendada kui soovitust ravi või muud tüüpi terviseprobleemide kohta. Soovitame teha isiklikke terviseotsuseid pärast erinevate teabeallikate hindamist.