По материалам gamtosgrozioformule.lt:
Семена кунжута — одна из самых древних известных специй в мире. В Индии эти семена считаются символом бессмертия, и в древности женщины ели их, чтобы как можно дольше сохранить свою красоту и молодость.
Семена содержат много минералов: магний, кальций, фосфор, цинк, селен. Они особенно богаты железом, витамином B1 и полезной клетчаткой. Семена кунжута содержат два уникальных вещества, снижающих уровень холестерина: сезамин и сезаминол. Кроме того, они помогают стабилизировать высокое кровяное давление и насыщают организм витамином Е. Было установлено, что семена кунжута защищают печень от окисления и повреждений, вызванных этим процессом.
Очень важны разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.
