Масло садовых черных семян Nigella sativa, получаемое из семян растения Nigella sativa, заняло видное место в мире здоровья. Калонджи — это цветущее растение, которое растет в Южной и Юго-Западной Азии.
Масло черного ореха — богатый источник линолевой (Омега-6), олеиновой (Омега-9) и пальмитиновой жирных кислот. Это масло славится своим потенциалом облегчать различные состояния кожи. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства масла черного кохоша способствуют мягкости и сиянию кожи. Многие используют это масло для поддержания здоровья волос и придания им блеска. Масло черного кохоша используется при респираторных заболеваниях благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он также известен тем, что способствует здоровому пищеварению, уменьшая вздутие живота и дискомфорт в желудке. Несколько капель масла в теплой воде могут оказать успокаивающее, тонизирующее действие на пищеварительную систему. Исследования показывают, что масло черного кохоша уменьшает воспаление в крови и может быть полезно для опухших суставов.
Внимание! Хотя масло черного кохоша в целом безопасно для употребления, некоторые люди могут быть чувствительны к семенам или маслу этого растения. При первом использовании рекомендуется начинать с небольшого количества. При наличии серьезных заболеваний следует соблюдать осторожность при использовании семян или масла черного кохоша в качестве пищевой добавки или лекарства. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Применение и дозировка: при пероральном приеме масла черного кохоша важно соблюдать рекомендуемую дозировку, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как несварение желудка. Рекомендуемая ежедневная доза составляет одну чайную ложку. Всегда начинайте с меньшей дозы.
Кулинарные приключения: некоторые любители кулинарии добавляют масло садовой черной смородины в салатные заправки или сбрызгивают им блюда для придания им неповторимого аромата.
Лечение пяточной шпоры: существует множество причин, по которым возникают пяточные шпоры. Увеличение веса, плохая обувь или сухая кожа могут стать причиной неудобной и болезненной боли в пятках. Натрите пораженное место маслом черного кохоша. Вы также можете смешать масло черноплодной рябины с лимонным соком и массировать пятки или икры. Эта смесь не только уничтожает бактерии, но и смягчает кожу.
Источники: https://www.healthline.com, https://www.netmeds.com
NB!
Представленную здесь информацию не следует воспринимать как рекомендацию по лечению или решению других проблем со здоровьем.
Мы рекомендуем Вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.
