Порошок из ягод каму-каму является источником витамина С.
Каму Каму (Myrciaria dubia) — это небольшой кислый фрукт, который растет в амазонских лесах Перу, Бразилии, Колумбии и Венесуэлы. Он славится исключительно высоким содержанием витамина С и других полезных веществ. Каму Каму традиционно использовался коренными народами Амазонии благодаря своим целебным свойствам для повышения иммунитета и лечения инфекций.
Польза ягод яботи для здоровья:
— Каму Каму — один из самых богатых в мире источников витамина С, который необходим для иммунной функции, выработки коллагена и общего состояния здоровья.
— Он содержит мощные антиоксиданты, такие как антоцианы и флавоноиды, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить окислительный стресс в организме.
— Некоторые исследования показывают, что Каму Камул может обладать противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление и облегчить сопутствующие заболевания.
— Благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантным свойствам, Каму-Каму часто используют для укрепления иммунной системы и защиты от инфекций.
— Витамин С необходим для синтеза коллагена, который необходим для здоровья кожи, костей и соединительной ткани.
Внимание!
— У некоторых людей могут возникнуть аллергические реакции.
— Употребление большого количества каму-каму может вызвать расстройство пищеварения, например, диарею или тошноту у чувствительных людей.
— Людям, принимающим некоторые лекарства, особенно препараты для контроля кровяного давления или лечения проблем с почками, следует быть осторожными, поскольку порошок каму-каму может негативно взаимодействовать с этими лекарствами.
Применение: Каму-каму часто сушат и измельчают в порошок, который можно добавлять в смузи, сок, йогурт или другие продукты для получения дополнительных питательных веществ.
Рекомендуемая доза: Стандартной дозы для каму-каму не существует, но в целом рекомендации варьируются от 500 мг до 2 г порошка каму-каму ежедневно с едой. В целом, Каму Каму может стать ценным дополнением к сбалансированной диете, обеспечивая организм витамином С и другими полезными веществами.
NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.
