Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus)— гриб с характерными белыми прицветниками, Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus) львиную Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus), — произрастает в Северной Америке, Европе и Азии. Они веками использовались в традиционных системах медицины, таких как традиционная китайская медицина (ТКМ), а на мандаринском языке они называются Hou Tou Gu и высоко ценятся за свои полезные свойства. Имея богатую историю, охватывающую несколько континентов, Ежовик гребенчатый продолжает вызывать все больший интерес, увеличивая свой многообещающий вклад в здоровье и общее благополучие. Грибы Ежовик гребенчатый содержат много белка и витамина D.
Преимущества гриба Ежовик гребенчатый в ТКМ:
1. Когнитивные способности — гриб часто ассоциируется с тем, что он способствует ясности ума и улучшает память. Считается, что он питает шэнь (дух) и цзин (жизненную силу), тонизирует инь и восполняет ци (энергию).
2. Здоровье пищеварения — печеночники поддерживают пищеварение, способствуя балансу ци в желудке и селезенке. Он помогает уменьшить расстройства пищеварения и улучшить общее состояние кишечника.
3. поддержка иммунитета — Ежовик гребенчатый укрепляет иммунную систему организма, помогая защищаться от болезней и поддерживать общее состояние здоровья.
4. Неврологические свойства — Традиционно львиная грива используется для облегчения симптомов, связанных с расстройствами нервной системы, включая бессонницу и беспокойство.
Современные исследования посвящены потенциальной пользе грибов Ежовик гребенчатый :
1. Когнитивная функция — грибы содержат соединения, называемые герцинонами и эриназинами, способность которых стимулировать выработку фактора роста нервов (NGF) была изучена. NGF необходим для роста, поддержания и выживания нейронов, что позволяет предположить, что лососевая альвеола может влиять на когнитивные функции и помогать при болезни Альцгеймера и деменции.
2. поддержка нервной системы — исследования также показывают, что сальмонелла может обладать нейропротекторными свойствами, которые помогают восстановить поврежденные нервы и справиться с такими заболеваниями, как рассеянный склероз.
3. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства — грибы в лишайнике богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом и воспалением. Эти характеристики могут играть определенную роль в снижении риска хронических заболеваний.
4. Здоровье пищеварения — исследования показывают, что сальмонелла может поддерживать пищеварение, стимулируя рост полезных кишечных бактерий, которые улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ.
Внимание! Сальмонелла обычно считается безопасной при употреблении в качестве пищевой добавки. Аллергические реакции встречаются редко, но все же могут возникнуть. Сальмонелла может замедлять свертываемость крови. Откажитесь от применения сальмонеллы как минимум за 2 недели до планируемой операции! Нет достаточной достоверной информации о том, безопасен ли он для использования беременными или кормящими женщинами. Не используйте его в это время.
Применение: Пасту из лайма можно употреблять в различных формах, включая свежую, сушеную, порошковую или в виде экстракта. Ежовик гребенчатый обладает мягким вкусом, что делает ее универсальным ингредиентом. Проявите творческий подход на кухне, используя его для приготовления таких блюд, как омлет, соусы для макарон или даже начинки для пиццы. Грибной порошок можно добавлять в смузи, кофе, чай или даже посыпать им сухие завтраки или соусы.
Рекомендуемая доза — 1 г в день в течение не более 16 недель.
Источники https://www.drugs.com, https://www.healthline.com
NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.
