Травяной препарат традиционной аюрведической медицины Трипхала представляет собой уникальную смесь трех мощных плодов: плодов амлы (Emblica officinalis), плодов бибхитаки (Terminalia belerica), харитаки (Terminalia chebula). Это трио образует мощную комбинацию, которая широко известна своими целебными свойствами.
Преимуществаорганического порошка трифалы (Triphala): В Аюрведе трифала используется благодаря своим пищеварительным свойствам — она способствует здоровому пищеварению, избавляет от запоров и поддерживает регулярную работу кишечника, а также выводит токсины из организма. Хорошо функционирующая пищеварительная система — основа крепкого здоровья. Индийский тиккер аAмла богата витамином С, она укрепляет работу печени и выводит токсины из организма; бибхитаки Расщепляет частицы пищи и обеспечивает усвоение ключевых ингредиентов, предотвращая проблемы с пищеварением; Xаритаки стимулирует пищеварение и помогает избавиться от газов и желудочных колик. Он положительно влияет на уровень энергии и может помочь при головокружении. Мощные антиоксиданты, содержащиеся в трифале, особенно в амле, помогают бороться с окислительным стрессом и защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Это влияет на общее самочувствие и сохранение молодости. Поскольку трипхала эффективно выводит токсины из организма, способствуя детоксикации и очищению, она используется в аюрведе как средство для уменьшения воспаления при артрите и облегчения боли. Трипхала повышает иммунитет, влияет на обмен веществ и может помочь сбросить вес. Трипхала широко используется для гигиены полости рта, здоровья и ухода за кожей и волосами. Современные исследования подтверждают мощные противовоспалительные, антиоксидантные, антибактериальные, адаптогенные и кариеспрофилактические свойства трифалы. Наука утверждает, что трипхала — это мощный порошок из трех трав, обладающий множеством эффективных терапевтических возможностей для поддержания гомеостаза, а также профилактики и лечения заболеваний.
Внимание! Хотя трипхала обычно хорошо переносится, чувствительные люди могут испытывать легкий дискомфорт в пищеварительном тракте. Лечение трипхалой следует начинать с меньшей дозы и постепенно увеличивать ее, чтобы уменьшить эти побочные эффекты. Благодаря своим слабительным свойствам чрезмерное употребление трифалы может вызвать диарею. Не рекомендуется использовать во время беременности и грудного вскармливания.
Оптимальная доза: Рекомендуемая начальная доза составляет 3 г (0,5 чайной ложки) в день. Максимальная доза — 10 г в день. Получено из От 1 до 3 раз в день после еды, с 0,5 стакана чая трифала. Порошок смешивают с 0,5-1 стаканом горячей или теплой воды, пьют теплым. Или 1 раз в день после ужина 0,5-1 стакан чая трифала а также сили порошка трифалы 0,5-1 стакан в горячей или теплой воде, пить теплым. При приеме натощак более чувствительные люди могут испытывать дискомфорт в желудке. Лучше всего принимать трифалу после еды. После 3 месяцев сделайте перерыв в приеме.
Гигиена полости рта: Зубная паста — смешайте немного порошка трифалы с водой и используйте в качестве зубной пасты; Полоскание для рта — sсмешайте 0,5 чайной ложки порошка трифалы с 0,5 стакана воды и используйте в качестве ополаскивателя для рта.
Источники: https://www.keralaayurveda.biz, https://www.healthline.com, https://www.ncbi.nlm.nih.gov, https://www.ayurtimes.com
NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.
