Органический подарочный набор “Для здоровья”
100 г — таблетки Органическoй пирулины 500 мг
200 г — Органические ягоды шелковицы
100 г — Органические бразильские орехи
100 г — Органические орехи макадамия
Органические таблетки спирулины, 500 мг
Спирулина, богатая питательными веществами водоросль, завоевала популярность как суперфуд благодаря своему впечатляющему потенциалу для здоровья. Mahespirulina Источники питания и их преимущества: Хлорофиллин — Зеленая спирулина приобретает свой цвет благодаря хлорофиллу, производному хлорофиллина. Хлорофиллин известен своими потенциальными детоксикационными и антиоксидантными свойствами. Белок — Зеленая спирулина является богатым источником растительного белка. Витамины — Зеленая спирулина содержит такие витамины, как витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9 и В12), витамин С, витамин Е и витамин К, которые способствуют выполнению различных физиологических функций. Минералы — Спирулина богата такими необходимыми минералами, как железо, магний, калий, кальций и цинк, которые поддерживают общее здоровье и жизненную силу. Каротиноиды — Спирулина богата каротиноидами. Эти соединения действуют как мощные антиоксиданты и поддерживают здоровье глаз. И порошок, и таблетки зеленой спирулины получены из одного и того же природного источника. Таблетки спирулины изготавливаются путем прессования порошка спирулины в форме таблеток. Это заранее отмеренные дозы, что делает спирулину более удобной для тех, кто хочет быстро и легко употреблять спирулину без измерения и смешивания. Порошок спирулины может усваиваться немного быстрее, поскольку не нужно дополнительно измельчать таблетку. Хотя разница в усвоении может быть минимальной, таблетки могут перевариваться немного дольше, поскольку сначала их нужно расщепить.
Рекомендуемая суточная доза: 6-10 таблеток.
Органические ягоды шелковицы
Сушеные ягоды шелковицы широко известны в мире суперфудов. Эти маленькие сушеные сокровища, растущие на дереве Morus, не только восхитительно сладкие, но и полезные. Сушеная шелковица — это концентрированный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, и даже небольшое количество этих ягод — настоящий кладезь питательных веществ. Эти ягоды полны таких антиоксидантов, как антоцианы, ресвератрол и кверцетин. Эти соединения борются с окислительным стрессом и снижают риск развития хронических заболеваний. Сушеные ягоды шелковицы — отличный источник клетчатки. Волокно поддерживает здоровое пищеварение, регулярную работу кишечника и сбалансированный микробиом кишечника. Сушеные ягоды шелковицы содержат витамин С, повышающий иммунитет, и витамин К, который необходим для свертываемости крови и здоровья костей.
Применение:
Наслаждайтесь сушеными ягодами шелковицы в качестве закуски.
В качестве закуски добавляйте эти сушеные ягоды в выпечку, такую как кексы, печенье и энергетические батончики.
Чтобы получить дополнительную клетчатку, питательные вещества и великолепный вкус, добавляйте сушеные ягоды шелковицы в смузи.
Посыпьте сушеные ягоды шелковицы в салаты для сладости и приятного контраста.
Сушеные ягоды шелковицы — это подарок природы, обеспечивающий пользу для здоровья и прекрасные кулинарные ощущения.
Органические (бразильские) бразильские орехи
Выращенный в пышных тропических лесах Южной Америки на дереве бразильского ореха Bertholletia excelsa, нежный бразильский орех покорил многих. Благодаря своему характерному вкусу, впечатляющему питательному профилю и потенциальным преимуществам для здоровья, эти орехи заняли достойное место в кухнях и здоровых диетах по всему миру. Пожалуй, самым ярким преимуществом бразильских орехов является чрезвычайно высокое содержание селена. Селен — это важный микроэлемент, необходимый для широкого спектра функций организма, включая антиоксидантную защиту, метаболизм гормонов щитовидной железы и поддержку иммунитета. Селен — ключевой компонент ферментов, участвующих в метаболизме гормонов щитовидной железы. Всего один орех бертолетти соответствует рекомендуемой суточной норме селена, что делает эти орехи превосходным природным источником этого важнейшего питательного вещества. Помимо селена, бразильские орехи также богаты антиоксидантами, такими как витамин Е и фенольные соединения. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами в организме, снижают риск хронических заболеваний и поддерживают здоровое старение. Бразильские орехи содержат мононенасыщенные жиры, которые полезны для сердца и связаны с улучшением сердечно-сосудистого здоровья. Эти орехи также содержат такие необходимые минералы, как магний и фосфор, которые важны для поддержания крепких костей и зубов. Бразильские орехи в Вашем рационе может способствовать здоровью костей.
Внимание! Бразильские орехи обладают множеством полезных свойств, однако из-за высокого содержания селена в них важна умеренность. Употребление слишком большого количества бразильских орехов за короткий промежуток времени может привести к отравлению селеном, называемому селенозом. Симптомы селеноза включают выпадение волос, ломкие ногти, проблемы с пищеварением и неврологические проблемы. Поэтому рекомендуется есть бразильские орехи в умеренных количествах.
Бразильские орехи — это больше, чем просто закуска,
они еще и полезны:
Для выпечки — измельчите бразильские орехи до мучнистой консистенции и используйте в качестве альтернативного ингредиента в безглютеновой выпечке. Они также могут придать хрустящую текстуру салатам и блюдам из запеченных овощей.
Что касается ореховых масел — сделайте богатый спред из бразильских орехов и придайте своим утренним тостам неповторимый вкус.
Измельчите бразильские орехи и используйте их для ароматизации мороженого и йогурта или в качестве ингредиента для жирных пирожных или энергетических батончиков. Умеренно и творчески включив их в свой рацион, Вы сможете насладиться их преимуществами.
Рекомендуемая суточная норма составляет 1-3 бразильских ореха.
Органические орехи макадамия
Органические орехи макадамия происходят из дерева макадамия, Macadamia integrifolia, и завоевали репутацию не только вкусных, но и питательных. Органические орехи макадамия богаты мононенасыщенными жирами, широко известными как «хорошие жиры». Эти жиры могут оказывать положительное влияние на здоровье сердца, снижая уровень плохого холестерина и, следовательно, риск сердечных заболеваний. Эти орехи богаты такими питательными веществами, как витамин В1 (тиамин), магний и марганец. Тиамин играет важную роль в преобразовании пищи в энергию, а магний и марганец способствуют здоровью костей и общему самочувствию. Органическиe Орехи макадамия содержат антиоксиданты, включая токоферолы и флавоноиды, которые помогают бороться с окислительным стрессом и защищают клетки от повреждений. Эти антиоксиданты способствуют борьбе со старением и могут снизить риск развития хронических заболеваний. Включая в свой рацион орехи макадамия, Вы также можете получить клетчатку, которая помогает пищеварению, дает ощущение сытости и поддерживает здоровье кишечника. Органические орехи макадамия великолепны на вкус, а их полезные свойства, включая антиоксидантные свойства и богатство питательными веществами, делают их ценным дополнением к сбалансированной диете. Хотя органические орехи макадамия обладают множеством преимуществ, важно употреблять их в меру. Орехи макадамия содержат много калорий, поэтому их чрезмерное употребление может способствовать увеличению веса.
Внимание! Людям с аллергией на орехи следует быть осторожными при употреблении орехов макадамия, чтобы избежать аллергических реакций.
Применение:
Для выпечки — порубите или измельчите орехи макадамия и добавьте их в печенье, кексы или хлеб для придания характерного вкуса и текстуры.
Для салатов — добавьте измельченные орехи макадамия в салаты, чтобы придать им текстуру и вкус.
Ореховые масла — измельчите орехи макадамия, чтобы получить сливочное и вкусное ореховое масло, которое можно намазывать на тосты или добавлять в сухие завтраки.
Пусть еда станет Вашим лекарством!
NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.
