Богатые калием, магнием и кальцием, органические семена расторопши разнообразят ежедневный рацион. Онитакже содержат много белка. Белок помогает наращивать мышечную массу и поддерживать прочность костей. Разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни очень важны.
Применение: добавляйте в салаты, сухие завтраки, коктейли и смузи или пейте как травяной чай (1 чайную ложку порошка залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте на 15 минут, затем процедите и пейте). Рекомендуемая максимальная суточная доза (3 чайные ложки) содержит 12 г порошка бобов черной саранчи.
