Mahe šiitake kapslid, 400 mg
Šiitake seened (Lentinula edodes) pärinevad Ida-Aasiast, kus neid on kasvatatud ja kasutatud meditsiiniliselt üle tuhande aasta. Traditsiooniliselt hinnatud nii nende kulinaarsete kui ka tervist edendavate omaduste poolest, kasutatakse šiitake seeni sageli traditsioonilises hiina meditsiinis (TCM), et edendada tervist ja pikaealisust, tugevdada immuunsüsteemi ja parandada vereringet. On tehtud palju uuringuid, mis väidavad, et šiitake seened on rikkad tervisele oluliste vitamiinide ja mineraalainete poolest.
Tähelepanu! Šiitake seenepulber on enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutu, kuid mõnel võib tekkida kõrvaltoimeid, eriti kui seda tarbitakse suurtes kogustes: – võimalik allergiline reaktsioon, kui võib tekkida lööve, mida nimetatakse “šiitake dermatiidiks”; – võimalikud seedesüsteemi häired nagu puhitus ja kõhulahtisus.
Tarbimine: Võtta üks kuni kolm korda päevas koos toiduga või koos klaasi veega.
Annustamine: Soovitatav annus on 1-4 kapslit päevas, kuid mitte üle 3 grammi päevas.
Allikad https://www.sciencedirect.com, https://www.webmd.com
NB! Siin esitatud teavet ei tohiks tõlgendada kui soovitust ravi või muud tüüpi terviseprobleemide kohta. Soovitame teha isiklikke terviseotsuseid pärast erinevate teabeallikate hindamist.
